吃秋葵能降血糖吗？

秋葵就是六角豆，具有很好的降血脂和降血糖作用。秋葵中的粘液含有大量的可溶性纤维，可以抑制肠道对碳水化合物的消化，抑制对葡萄糖的吸收，所以在一定程度上可以帮助人们降低体内的血糖值。秋葵中的膳食纤维和胆汁结合在一起，可以减少胆固醇的吸收。不过，秋葵只能起到辅助降血糖的作用，要想更好的降血糖，还是吃别的食物更好一些。