什么运动可以瘦肚子最快呢？

肚子上面的赘肉多数是因为长期的不良坐姿所致的，因为经常久坐所以就导致肚子赘肉多，想要瘦肚子最好的方法就是加强锻炼，每天都坚持运动，你可以进行仰卧起坐，仰卧起坐是目前瘦肚子最快也是最有效的方法，每天都坚持做200个仰卧起坐，不用一次性完成，可以分成几次完成。还有要注意生活作息，尽量不要吃太过油腻的食物，然后要养成饭后走动的习惯，饭后走动可以有效的减少脂肪堆积。