最近对于马甲线比较的羡慕，因此想知道在平时的生活中有没有什么好的办法能够有效地锻炼自己的马甲线呢！想知道应该怎么做呢？
大众养生网小编解答：
马甲线的锻炼要注意自己平时多做一些腹部的锻炼，尤其是像仰卧起坐这样的锻炼一定要坚持下去，仰卧起坐可以有效的锻炼自己的腹部肌肉，除此之外，平时生活中还可以通过骑自行车的方式来达到锻炼的效果，骑自行车可以有效地锻炼腹部侧边的肌肉，这样就会让自己的侧边肌肉得到充分的锻炼，就会让整个身体的腹部线条看起来更加完美，长期坚持马甲线就会慢慢的显现出来。
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