身体内部的抵抗力不好的话,就会容易生病,尤其是感冒的病情是比较常见的,一旦感冒出现,身体内部的免疫力就是会受到严重的破坏的表现,所以在饮食方面是应该注意的,不要吃对身体不好的食物,尤其是海鲜食物是属于发物,对身体的恢复情况没有积极的作用。苹果是可以多吃的,里面含有的营养物质比较多可以满足身体的需要。注意后期还要注意身体要加强锻炼才好。
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