睡觉之前用艾灸对身体好吗？

平时我工作比较忙碌，很少的时间去运动的，现在这几天也是有点休息不好的，总是入睡困难，听说是可以艾灸的，不知道睡觉之前做好不好呢？

艾灸，这就是一种中医的治疗疾病的方法，主要的就是用艾灸针刺激穴位进行刺激血液循环的治疗的一种方法。艾灸的治疗方法对身体的损伤是比较小的。可以刺激一些部位的神经系统从而促进血液循环的快速进行，减少一些疾病的发生。平时如果是睡眠不好的话，都是因为神经衰弱引起的，所以是可以用艾灸来缓解治疗的，在晚上睡觉之前艾灸的话可以促进睡眠，还可以缓解体虚的情况。