萝卜籽到底能治便秘吗？

我发现自己的便秘情况非常严重，每个星期都只大便一次。现在我特别想要改善自己的便秘情况，到底萝卜籽能治便秘吗？

萝卜籽能够起到一定的行气的效果，因此其对于改善便秘是有效果的，因此可以通过食用萝卜籽来治疗便秘。其实便秘这类情况的出现跟身体上火以及饮食不规律是有一定的关系的，所以可以多通过饮食来帮助改善便秘的情况。一些膳食纤维含量比较丰富的食物就是非常好的选择，这类食物能够润肠通便，促进肠道润德。另外就是要多喝水了，水能够降火，而且也能够防止大便变得干裂。