运动减肥跳广场舞可以吗？

跳广场舞也可以起到很好的减肥效果，但是必须要坚持下去，如果只跳一两次就没有任何减肥效果，减肥不是一件轻而易举的事，如果只有三分钟热度，减肥只能是空谈。所以要想减肥，可以每天坚持跳广场舞，在饮食上也要多加控制，不要吃太多的东西，如果吃得太多的话，会导致身体产生多余的脂肪，最好少吃多餐，也要放慢吃饭的速度。