怎样才能让头发迅速的增长？

首先一定要注重头发的护理和保健，饮食方面尽量要清淡一些切忌吃一些高热量或者是刺激性的食物，比如说是煎炸类的食物或者是异型蛋白的牛肉，生活作息方面一定要尽量的规律，睡眠一定要充足，这样可以很好的减少心里的压力，头发的生长有一定的周期，在生长期间毛囊功能比较的活跃，当头发的生长接近尾声时，毛球的细胞就会停止增生，如果想要头发长得快，可以在平时多吃一些黑芝麻，黑大豆。