补肝肾益精血吃什么呢?

关键词:补肝肾吃什么怎么吃饮食调理

小编解答

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  • 我的老公身体很虚,每次同房的时候,那方面都有点力不从心,而且白天精神状态也不是很好,我有点担心他的身体,补肝肾益精血吃什么会比较好呢?

    大众养生网小编解答:

    补肝肾益精血的食物有很多,我们生活中比较常见的就是羊肉,狗肉,枸杞,黑芝麻,黑豆等等。芝麻是一种甘平的食物,具有很强的补肝肾,润五脏的作用,芝麻在中医里面是一味药材,可以用来治疗疾病的,芝麻不寒不热,是补肝肾的好东西,尤其是对于一些肾虚的人出现腰酸腿软,耳鸣,脱发,白发,头晕,便秘等患者食用效果特别的理想。肾虚的患者平常一定要多锻炼身体,增强自身的抵抗。

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