我现在是刚开始到青春期的，之前一直都是没有好好的调养身体，现在来了月经都是有十天足有的时间了可是还没有干净，怎么引起的呢？
大众养生网小编解答：
第一次来月经的时候，身体的内分泌系统还没有完全发育好，所以会出现很多不正常的表现。月经来的时间比较长，这都是比较正常的表现。主要的后期调理慢慢就会好的。一般正常的月经周期是一周左右，现在推迟，是由于内分泌不好引起的，长期吃凉的食物引起的。所以后期要注意自己的饮食，不要吃太凉的食物，多吃温的食物比较好。
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