我现在是一个公交车司机，有很多的时间工作时间比较久，现在感觉浑身排毒不好了，有时候没劲，买了很多的黑枸杞吃，不知道怎么晒才好呢？
大众养生网小编解答：
黑枸杞，这是很多枸杞中比较常见的一种，这种枸杞的颜色是黑色的，所以里面的营养物质相对也比较多，尤其是花青素中含有其他枸杞所没有的物质，这种物质可以软化血管组织，让失去活力甚至坏死的组织修复再生。后期如果是出现劳累的情况，是可以吃黑枸杞来缓解的，黑枸杞有适宜的温度才好，不能暴晒，尽量选择泡水喝。
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