我最近一段时间身体有点虚弱，我一直都是喝枸杞汤，听说瘦肉红枣枸杞汤对身体很好，想了解下具体的功效都有哪些呢？
大众养生网小编解答：
瘦肉枸杞红枣汤是一种很有营养的食物，瘦肉主要是含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，可以给身体提供营养价值。红枣主要是补血、补气的功效。枸杞能补肾，强身健体等功效。瘦肉红枣枸杞汤具有明目、清火、益精、养血、补血等功效，易疲劳的人也可食用瘦肉枸杞汤来缓解症状。长期食用瘦肉红枣枸杞汤可以起到美容养颜的作用，还可以延缓衰老，是女性美容的佳品。
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