听别人说用藏红花泡脚能有效帮助睡眠，我也想买一些，请问藏红花泡脚会不会有什么副作用呢？都会引起哪些不利影响呢？
大众养生网小编解答：
藏红花是一种非常名贵的药材，建议可以先用水煎藏红花，就像煎中药一样，让它充分发挥其药效，再用来足浴，这样效果更好。藏红花有助于活血化瘀，改善睡眠。但如果长期服用或一次性服用量过大，会引起一些不良反应，而且由于每个人的体质不同，反应也不一样，总有中毒表现，呕吐，胃痛或神志不清，有上述表现者，应立即停止服用，及时就医。
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