产后应该如何保养身体呢？

我有一个好朋友，前段时间刚生完宝宝，因为她是头胎，所以对于产后应该如何保养身体有很多不了解，我想替她问一下产后女性应该如何保养身体？

产后女性的身体是非常虚弱的，这段时间女性的脸部可能会出现发黄有色斑的情况，主要原因是由于妊娠期内分泌出现失调所导致的，所以在平时的时候还需要多注意饮食的调理，平时的时候饮食上应该选择多吃一些清淡的食物，尽量不要吃一些油腻的食物，必要的时候还需要去医院做一个血常规检查，因为脸色发黄还有可能是由于出现了贫血，所以在平时还需要多注意观察。