腰椎按摩穴位有哪些？

我发现自己这段时间腰椎总是有点不舒服，于是我就想要好好按摩下自己的腰椎，听说穴位按摩不错，那么腰椎按摩穴位都有哪些啊？

人体的腰椎有非常多的穴位，如果经常感觉到腰椎疼痛，那么可以考虑选择按摩像是环跳穴、足三里穴、承山穴等穴位，不过需要注意的是，如果无法准确找到穴位，那么则可以考虑去专业的按摩机构进行按摩。在自己进行按摩的时候，力道也是需要掌握好的，不能够太大力，以免对自己的肌肉造成一定的损伤。除此之外，腰椎不好的人群还需要注意平时不要背负太重的物体长时间行走，以免加重这类情况。