什么食物可以增加胃动力？

我的肠胃一直都不是很好，只要不是提前吃好了药，我的胃只要吃了一点点刺激性的东西，就会痛到死去活来，所以我想请问一下有没有什么食物可以增加胃动力？

燕麦含其他谷物所没有的可溶性食物纤维。玉米可降低胆固醇并软化血管。洋葱几乎不含脂肪，能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高。红枣能提高机体抗氧化和免疫力，并降低胆固醇和三酸甘油酯。山楂能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。苹果，其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃苹果，对维持血压、血脂均有好处。山药，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。地瓜有较强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作用。平时的早餐不妨吃一个地瓜，既营养，还可以清除你肠胃的垃圾。