今天吃完午饭不久，感觉胃挺难受的，有种闷闷的感觉，一点胃口也没了，还有点犯恶心，但是又吐不出来，非常难受。有什么方法可以让自己吐出来吗？
大众养生网小编解答：
胃很难受，想吐又吐不出来，这种情况很难受。如果想让自己吐出来，可以试试下面的方法，你可以拿根筷子，把嘴张开，用筷子的圆头端去刺激下喉咙，这样就很容易吐出来，当然也可以用手指头来催吐，不过一定要事先把手指洗干净哦！吐完后可以用温开水漱口，如果感觉吐的比较干净，胃也好了，建议多喝点淡盐水，有利于体内电解质的平衡。
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