最近班上来了一新同学,分派到了我们的宿舍,在睡觉的时候无意中发现她屁股竟然一边大一边小,这是怎么回事?如何改善啊?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:根据上面提到的问题还是建议你同学去医院检查一下,以此排除先天性发育异常的因素,同时也要看看是否是由于腰椎增生压迫神经所导致的局部肌肉萎缩。如果上面两种都没有,则是由于长期坐姿不正导致两侧肌肉不平衡或脊柱弯曲等,需要后天的自我调节来改善,多运动锻炼,纠正坐姿,其次可以通过一些瑜伽来辅助改善,现在有一些练习瑜伽可以帮助锻炼两侧臀部肌肉,达到改善盆骨不对称的目的。
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