孕妇适宜吃哪些水果的呢?

关键词:水果怀孕期妊娠怎么吃

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我的老婆现在已经怀孕了,但是现在她的胃口很不好,我特别的担心她出现问题,她说想要吃点水果,一般比较适宜吃什么样的水果的呢?

    大众养生网小编解答:

    孕妇在怀孕早期会受到早孕反应的影响,胃口不好,脾气暴躁,很容易出现的上火症状,平时尽量是吃点香蕉,苹果,葡萄,猕猴桃,橙子,草莓等多种水果,怀孕期间要注重饮食调理,尽量保证维生素的摄入量。有些水果里面的营养物质比较丰富,要注重的身体调理,多吃点水果,能够避免出现的便秘,消化肠道等问题,孕妇同时要注意情绪的放松,稍微吃点帮助产生奶水的食物。

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