颈椎疾病如何才能提早预防？

首先我们要知道导致颈椎病的原因有很多，平时生活中我们经常低头工作，低头玩手机，这些都是造成颈椎病的一些诱因，现在有很多人都有颈椎病，所以要想做好预防工作，建议可以每天早上起来先做一些拉伸运动，多活动一下颈椎，平时少看手机，晚上睡觉的时候可以用医用枕头睡觉，这样可以防止颈椎病，建议可以去医院就诊，配合医生开的药进行综合治疗。