高血压病人吃鱼好吗？

鱼的种类繁多，大部分的鱼都是低脂的，对于高血压病人来说不会造成什么大的影响。只是在烹调的时候，也要注意方式，噶血压病人吃鱼，最好是可以选择清蒸或者是清炖的方法。草鱼里面有很多的不饱和的脂肪酸，它对于人体血液的循环会有很好的帮助，高血压病人适当吃一些是有好处的，并且里面的硒元素还可以抗衰老，美容养颜，对于肿瘤还有一定的预防作用。