南瓜是我的最爱，我经常喝南瓜粥的，很好喝的，听别人说吃南瓜容易上火，我感觉不应该上火啊，请问，南瓜上火吗？
大众养生网小编解答：
南瓜属于温性食物，所以一般不会上火，但是也不要吃得太多，因为南瓜含有胡萝卜素，在人吸收后可以转化为A，还含有丰富的维生素E，对脑下垂体荷尔蒙有很好的分泌作用。如果吃多了南瓜，β-胡萝卜素就会增多，鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、都会变成像柠檬一样的黄色，因此要少吃，可以多吃一些柚子、西瓜、梨、苦瓜、绿豆芽等降火的食物。
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