近几个月老妈的月经都不正常，时间不规则而且经量特别大，还老是忘事，失眠多梦，别人都说这是更年期的症状， 老妈更年期怎么办？
大众养生网小编解答：
中医认为更年期是由于肾气不足，阴阳失调所致，西医讲的是内分泌失调，百分之九十的人都会经历这样的一个过程，家里人关心这个阶段的妈妈，不能惹她生气，多带她出去散散心，陪她聊天，在她生气发火的时候，也要多跟她配合，让她心情舒畅，饮食上多吃鱼类、菌类、大枣、牛奶等高营养的清淡食物。如果月经紊乱严重，可以去医院进行治疗，以缓解症状。
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