感冒吃什么好的最快最健康呢？

受凉引起的感冒的话，一般就是因为身体的抵抗力受到破坏引起的，所以应该适当的注意身体呢保暖才好。如果平时体质不好的话就应该加强锻炼才行，增强身体的抵抗力。如果是没有发烧的话，可以选择吃一些简单的消炎药物处理，平时在饮食方面也可以适当的注意，少吃油腻刺激的食物才行，应该注意营养物质的多元化摄入，平时适当的补充维生素物质，多喝水比较好。