每天吃一个苹果好吗？

每天吃一个苹果对身体是有好处的，因为苹果中含有丰富的维生素和微量元素，多吃苹果可以很好的补充身体所需的营养，还可以促进身体的新陈代谢，这样对调理身体非常有好处，另外每天吃苹果也是非常有益健康的，俗话说一天吃一个苹果，医生远离我是很有道理的，但是在吃苹果之前一定要用盐或者是捡起来清洗苹果，不然苹果皮上的蜡会对身体不好。