最近不知道怎么回事总是感觉自己全身出现一些酸疼的情况，感觉特别的难受特别的不舒服，想知道自己有这样状况的话应该怎么处理呢？
大众养生网小编解答：
有一种全身酸痛的情况是由于个人在日常生活中做了太多的事情而导致身体负担过重，因此，应该适当的休息，可以去泡桑拿或者按摩等，虽然可以让自己全身的肌肉得到有效的放松，可以很好的缓解全身的酸痛的感觉，而且泡桑拿还可以让全身的血液得到充分的流通，可以让自己第二天的精神更加的振奋，
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