红枣酸奶是很有营养的饮品,但是超市里卖的红枣酸奶有很多添加剂,所以我想自己制作红枣酸奶,这样家里人喝起来也比较放心。
大众养生网小编解答:
首先呢咱们需要准备一大通的新鲜牛奶,然后呢还有一小瓶原味酸奶,还有容器,红枣呢也需要一些大概十几个左右,当然保鲜膜毛巾这些也是需要的,下面我们开始制作首先我们需要把容器消毒,然后把两种奶加热到80度在放凉,等到40度左右之后开始再开始制作,混合搅拌然后用电饭煲开始加热当然其中是需要加入36到37度的水的然后在保温的情况下放置一个晚上就好了。
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红枣酸奶是很有营养的饮品,但是超市里卖的红枣酸奶有很多添加剂,所以我想自己制作红枣酸奶,这样家里人喝起来也比较放心。
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