最近一段时间听人说吃黑豆鲫鱼汤对身体好，所以就想要自己在家里做，请问吃黑豆鲫鱼汤对身体有什么好处呢？
大众养生网小编解答：
鲫鱼中含有丰富的蛋白质和大量的矿物质元素，所以平时可以经常吃一些，高温可以将黑豆和鲫鱼中的营养更好的释放出来，而且产妇也很适合吃这道菜，不仅可以补充身体的营养，还可以起到调理身体的作用，黑豆中含有大量的维他命和微量元素，所以经常吃黑豆可以帮助补充身体所需的营养，而且黑豆还可以很好的预防心血管疾病。
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