孕妇补钙吃什么钙片是最好的？

听说在怀孕之后是一定要补钙的如果不补钙孩子可能骨骼上面会有一些问题，那么我现在怀孕5个月补钙要吃什么钙片是最好的？

在女性怀孕4个月的时候开始就要进行补钙，但是补钙不一定要吃一些钙片，也可以通过食物的方法来进行补充，也可以食补加上钙片来结合，在饮食上面想要补钙可以多喝一些奶制品，还有一些鱼类和蛋类也对补钙比较好的，平时可以多吃一些，可以适当的晒晒太阳，这样就可以促进人体对钙的吸收，但是也要注意补钙不能过多，如果孕妇补钙补得过多，胎盘就会提早的老化。