什么食物有维生素e比较丰富呢？

富含维生素E的食物主要有以下几种首先，在一些坚果类食物中，核桃、开心果、腰果等都含有丰富的维生素E；在种子的胚芽中，维生素E的含量最丰富，尤其是玉米、大豆、菜籽、瘦肉、鸡蛋、鱼肝油等，维生素E在水果中、猕猴桃、红花、山药、卷心菜、莴苣等食物中含量也非常丰富。