晚上的时候喝豆浆会长胖吗？

豆浆中的热量不是很高，所以晚上喝豆浆并不会出现发胖的情况。豆浆现磨，因为长期存放的豆浆中的一些营养物质会流失掉。豆浆中的蛋白质含量非常高，所以适当喝一些豆浆可以起到一定的提高自身免疫力的作用。而且豆浆中还含有大豆异黄酮等物质，这些物质能够起到一定的减肥效果，所以在晚上喝豆浆也是可以减肥的。