妈妈见超市打折,所以就购置了很多东西,其中要数红豆和薏米最多了,因为这是打折力度最大的。妈妈说以后要做红豆薏米粥给我吃,但是我不知道究竟该什么时候来吃。请问,红豆薏米粥什么时候吃对身体最好?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:对于这种红豆薏米粥来说,它可以帮助我们去除体内的湿气。因此,对于那些体内湿气较重的人来说,红豆薏米粥可以经常食用。而且时间的选择也没有什么特别的限制,一般三顿多吃也是可以的。而且常吃红豆薏米粥,还能帮助我们的脾胃更好。为了保证身体营养均衡,你最好不要一天三餐都吃红豆薏米粥,也要吃其他的食物。
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