腿上肌肉痛是怎么引起的

这种情况应该没有什么大碍，主要就是你平时不怎么运动，很久没有做过锻炼了。突然出去来一次剧烈的运动之后，身体还是不适应，就会出现肌肉拉伤的情况，自然腿上的肌肉就会酸痛了。这种情况不用担心，只要好好的睡一觉就可以缓解。今后在运动的时候，应该循序渐进，不要太过于着急，让身体有一个适应的过程，这样以后就再也不会出现肌肉痛的情况了。