我最近也不知道是怎么回事,整个人是越来越瘦了,我每天都吃很多,可是就是胖不起来,是越来越瘦了,想知道是怎么回事呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:导致体重下降的原因是多方面的,人体消瘦可能与饮食习惯、环境、精神压力、偏食、挑食、生活不规律等因素有关,如果只是单纯的消瘦,身体没有什么不舒服,只要改掉不良的生活习惯,增加膳食的摄入量,饮食多元化,多吃一些碳水化合物类的食物,吃一些高蛋白、高热量的食物,还要多吃一些健康的零食,如花生、奶糖等,就可以增加体重,而且身体也会变得更好。
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