如何分散注意力呢？

分散注意力主要是要看自己的，现在生活中肯定是有你喜欢做的事情。可以把对感情的失败发泄在工作上，努力工作，不停的工作。平时就多约朋友出去玩，朋友如果约自己的时候也不要拒绝。不要选择喝酒去发泄，这是对身体没有好处，而且还会容易出事。还是要健康的去做一些事情，平时可以多运动，买一些自己有兴趣的新片来看，可以看书，做做料理，很多办法可以转移。