我发现我最近大便的时候总是特别的吃力，有时候拉出来的大便都是十分的干燥的，而且会很痛，请问大肠干燥怎么办进行缓解呢？
大众养生网小编解答：
大肠干燥一般都是日常生活中的调理，药物不能从根本上解决大肠干燥来得到缓解和治愈。主要是建议平时要按时吃饭，不要暴饮暴食，在饮食上可以选择一些富含纤维素的粗粮杂粮，有助于促进肠胃的蠕动情况，以及平时要增加饮食量，空腹时喝一些蜂蜜水和淡盐水更有助于缓解便秘，并且建议定时排便，在精神上也要放松，不要过于紧张。
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