一天中什么时候喝果汁最好

果汁也是很好的饮料，一般来说什么时候喝果汁都比较好。但也有好时机。一天中喝两杯果汁是最好的。一个是早晨，早起，一般只吃一些谷类食物，而不吃水果，所以喝一杯果汁可以补充身体所需的维生素和水分。另一个时间段是两餐之间，说的是上午十点，下午三四点，这是人体机能需要营养的时候。