脚面扭伤肿了之后要怎么办呢？

今年已经62岁了，右侧的外侧有一些肿痛的情况，而且还有一些淤血，走路起来感觉非常的疼痛，问问脚面扭伤肿了之后应该怎么办？

踝关节外侧的韧带如果有拉伤的情况，也就是我们平常所说的崴了脚，韧带主要就是连接两块骨头的组织，韧带拉伤的部位也经常会出现一些肿胀和淤血的情况，韧带拉伤主要是因为外力导致关节活动超出了正常的生理范围，从而导致关节周围的韧带出现拉伤的情况，有的甚至出现断裂，在早期的时候，车的处理非常的关键，因为韧带组织不易再生和恢复，如果处理不当就很容易会转变成慢性疾病。