控制溃疡的注意事项需要注意些什么？

口腔溃疡反复发作的人最好要根据自己的体质，尽量远离诱发因素，以减少其发生。注意个人卫生，特别是口腔卫生。还要保证充足睡眠，不要经常熬夜，还要保持心情舒畅、让自己乐观开朗。另外生活要规律，保持营养均衡，戒烟戒酒，还要坚持身体锻炼。饮食以清淡为主，少吃一些过甜及过酸的食物，像巧克力、桔子等，少吃容易胀气的食物，如红薯，藕，土豆等。