补气血是生完孩子之后的女性调理非常重要的一个方面,女性在生完之后常常会出现内分泌严重失调的情况多喝水对身体是很好的。需要提醒的是此时产妇一定不能喝隔夜水、凉水,要多喝补血的温热的水,比如红糖水、红茶、银耳莲子羹之类的汤水对身体都是很好的。除了喝水方面要注意,饮食方面也非常的重要尽量多吃好消化的食物,最好是不要吃太生冷的食物。
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