哺乳期吃什么水果对宝宝有好处？

建议孕妇可以吃一些橘子，因为富含维生素c和钙质，维生素c可以增强血管壁的弹性以及韧性，预防出血。产妇生孩子之后子宫内膜有很大的创面，出血情况比较多，假如可以吃些橘子，便能够预防产后继续出血。钙乃是婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当的吃一些橘子，可以通过产妇的乳汁将钙质提供给婴儿，这样不但可以增强婴儿牙齿，骨骼的生长，同时可以预防婴儿患上佝偻病。