两个月的孕妇吃什么食物好

孕妇不但要维持自身的营养供给，还要供应体内宝宝所需要的营养，因此孕期营养对于妈妈和宝宝的健康以及胎儿的正常发育都有很大的关系。两个月的孕妇饮食要丰富一些，营养必须要全面，比如蛋白质,脂肪,糖类,矿物质和维生素都要比平时摄入的多。假如孕期营养缺乏的话，不但会损害孕妇身体健康，也对体内的宝宝健康十分不利，难产的几率大大提高。建议多吃一些油菜,白菜,胡萝卜,西红柿,南瓜,土豆等等蔬菜。