昨天晚上半夜起来上厕所，没有开灯，结果上完厕所回来的时候看不见，腿就磕在床沿边上了，痛死了，早上起来看见腿上就青了很大一块，想问腿磕青了应该怎么办？
大众养生网小编解答：
腿上的瘀血是由于腿上的血液淤积造成的，所以用一些活血化瘀的药按摩、红花油、云南白药等。而且可以冰敷或者热敷受伤的地方，必要时还可以用白酒点着后抓按摔伤的地方，这也是中医治疗的一种方法，除此之外，还可以针灸穴位或者推拿，帮助淤血消散。在治疗过程中，不建议剧烈运动，可以多喝水，多吃含蛋白质的食物等。
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