坚而不久怎么办才好？

我最近老是会有坚而不久的情况出现，性生活的时候持续时间特别的短，特别的不愉快，一般情况坚而不久怎么办才好？

这种情况的话很有可能是因为经常性生活导致的，可能是出现了阳痿的情况，或者是其他的前列腺方面的疾病导致的。所以一定要多加的注意进行调理身体，或者是去医院进行全方面的检查才可以，不然的话可能会导致病情更加的严重。平常的时候可以多吃一些壮阳的食物，同时也要减少性生活的次数，也要多加的去进行体育锻炼来强身健体，晚上也要保持好充足的睡眠时间来调理。