我这两嘴巴里面长了口腔溃疡，现在发现是因为上火导致的身体问题，现在还是春天的，自己觉得特别的不舒服，有什么好的方法解决的呢？
大众养生网小编解答：
春天空气中水分较少，很容易造成皮肤干燥等问题。尤其会影响个人情绪，避免引起口干的问题，要注意补充身体内的水分，平时多喝点白开水。及时补充体内的维生素，吃些梨子、苹果、芒果等凉性或温性水果，可有效降温。平时可以喝一些菊花茶、金银花茶、绿茶等能够有效降火的茶饮，避免饮食过于刺激，每天注意清洁皮肤，控制情绪变化。
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