男生肌肉腿怎么瘦效果好

我之前在大学的时候天天和朋友出去锻炼身体，跑步、跳高、打篮球，浑身的肌肉特别健壮，尤其是腿部肌肉发达的很。现在找了女朋友，女朋友不喜欢我腿上的肌肉，说我是肌肉腿。请问，男生肌肉腿要怎么瘦呢？

其实有很多方法都有效果，比如在洗澡的时候，可以给腿上涂满沐浴露，然后找一个有高台的地方，比如洗脸台或者是水管都可以，要和腰部差不多高，之后把一条腿放上去，用双手用力搓，从大腿根一直搓到膝盖，然后再返回来搓。这样搓一百下，就可以起到瘦肌肉腿的功效。此外，也可以对腿部进行刮痧，用硬币或者是牛角刮痧板，抹上乳液就开刮，这样也可以瘦肌肉腿。