正确穿戴文胸不可过松或过紧,太大不能起到托乳房的作用,太小则会妨碍乳房的发育,合适的文胸尺寸是用软皮尺在两侧乳房下缘一周内,测量出自己的底胸围。夏季应每天更换文胸,冬季应每周至少更换两次,以保持乳房清洁。沐浴健胸按摩沐浴时用莲蓬头冲洗胸部,用温水每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,促进血液循环。这样不仅可以保持清洁,还可以增加乳房的柔韧性,防止下垂。
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