模特如何保持身材才好呢？

要想保持好的身材，就应该注意在饮食方面少吃油腻的食物才好，尤其是在晚饭的时候更要注意的，平时饮食尽可能的多吃一些清淡的食物才好。饭后半小时才可以运动的，多进行一些有氧呼吸的运动是有助于健康和减肥的，注意平时饮食多补充纤维素和维生素，都是可以保持好的身体，每天保证足够的睡眠时间，适当的补充一些钙物质多的食物，才会健康的。