一般情况下在怀孕期间吃核桃是对宝宝的身体还有大脑有非常大的好处的,可以使宝宝的头发发黑,是每天不要多吃,可以吃一到五个左右,最好是在三个四个月的时候吃,因为这时候正是宝宝发育的最重要阶段,在一天之中最好是早餐午餐中间或者是午餐和晚餐中间吃,不要把它当做饭来吃,就算是零食点心之类的,千万不可多吃,多吃了容易引起不良反应,那时候就麻烦了,甚至会影响婴儿的身体健康,要适量的吃核桃,规定一个时间段或者说规定一个量。
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