胃寒脾虚应该怎么调理

天气变冷后总感觉胃痛，而且食欲也没有以前的好，到医院检查后说是胃寒脾虚，听说日常生活中的调理对这种疾病治疗有不错的效果，但又不知道调理的方法，因此想问胃寒脾虚怎么调理

胃寒脾虚是中医常见概念，由于脾虚畏寒的发生与饮食、劳累、体虚、忧虑等因素有关。所以脾虚畏寒在调理方面要科学膳食，避免劳累，增强体质，消除顾虑。脾虚畏寒调理可以从食物调理、茶疗调理、酵素调理入手。由于畏寒脾虚的患者体质、病情等存在差异，所以应选择与病情相符的调理方法，进而更好的改善缓解症状，摆脱脾虚肾虚给身体造成的诸多的不适感。